是的，夫妻双方在没有结婚证的情况下，也可以通过协议离婚。双方可以自行商议并达成协议，为了确保协议的合法性和有效性，还可以将协议书写成书面文件，双方签字并留存备份。然后，双方可以一起到有关部门办理离婚手续。请注意，具体的办理程序和要求可能因国家和地区的法律规定而有所不同。建议咨询当地有关部门或咨询专业律师以获取准确的法律意见和指导。

组建垃圾分类收运专线，建设垃圾分类亭407处，新增四分类投放点678处；,11月21日，北京商报记者从湖南浏阳河酒业发展有限公司（以下简称“浏阳河酒”）官网获悉，一场“抢公章”风波在浏阳河常务副总经理兼财务总监刘伟文与打定代表人彭潮之间进行。

吃素可以减肥吗？

吃素可以帮助减肥，但并非是一种准确的减肥方法。吃素减肥的原理是通过摄入低热量的蔬果、豆类、谷类和坚果等植物性食物，减少高热量的肉类和动物性食物的摄入，从而控制能量摄入，达到减肥的目的。 吃素对于减肥有以下几个方面的好处： 1. 蔬果和整粮食物富含纤维，对于促进饱腹感和消化有帮助，可以减少饥饿感，从而控制食量。 2. 蔬果富含水分，并且热量低，可以增加饱腹感，降低摄入的能量。 3. 植物性食物一般比动物性食物的脂肪含量低，热量低，有助于减少脂肪的摄入。 4. 植物性食物通常含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物，有助于维持健康和调节新陈代谢的功能。 但是，吃素并不是减肥的唯一方法，减肥的效果还应综合考虑饮食习惯、体力活动和生活习惯等多个因素。此外，吃素的方式也需要合理安排，确保摄入足够的营养，避免出现营养不均衡、缺乏蛋白质等问题。如果有减肥需求，建议咨询营养师或医生的建议，制定个性化的饮食计划。

细致排查，及时整改。,在这个展厅人特别多，我们希望更多的人在家里就可以直观地看展厅的形象，所以我们引入数智人带着大家去参观，这样跟大家更有亲近感。

蒸窝头松软的做法大全

蒸窝头是一道非常经典的传统小吃，它的口感松软，味道香甜。下面是蒸窝头松软的做法大全： 材料： - 中筋面粉：500克 - 酵母：5克 - 白糖：20克 - 温水：适量 步骤： 1. 将中筋面粉放入大碗中，加入白糖和酵母，用手搅拌均匀。 2. 慢慢加入温水，边加入边搅拌，直到面团变得光滑且不粘手。 3. 将面团盖上湿布，放置在温暖的地方发酵，直到面团发至原来的2倍大。 4. 发酵好的面团取出，揉搓几下，将空气挤出面团。 5. 将面团分成小剂子，搓圆，并放在蒸锅的蒸盘上，留适当的间距。 6. 盖上湿布，再次放置在温暖的地方发酵，直到剂子变大。 7. 锅中加适量水，烧开后，将蒸盘放入蒸锅，盖上锅盖，大火蒸15-20分钟。 8. 关火后，稍微等待片刻，再揭开锅盖，待窝头稍微冷却后即可享用。 小贴士： 1. 发酵过程中，注意保持温度适宜，不要太热或太冷，以免影响发酵效果。 2. 在发酵成型之后，可以在窝头上划上十字或菊花纹，增加美观。 3. 在蒸窝头之前，记得将水加热到开锅，这样能更快地蒸熟窝头并保持其松软。 希望以上的做法可以帮到你，祝你做出美味的蒸窝头！

展望后面的比赛，陈国豪说，他会尽可能地提升自己，然后根据队伍的需要去完善自己。, 南通靠制造业起家，更要靠制造业走向未来。